Friday 18th of May 2012

e-syntages
fresh menu leftfresh menu right

Top 10 συνταγές

Υπολογιστής BMI

SI [cm,kg] Imperial [ft,lbs]

Ηλικία: [Έτη]
Ύψος: [cm]
Βάρος: [kg]

Αρχική Κρεατικά Μοσχάρι / Βοδινό Οσομπούκο, Osso Buco

Συνταγές
Μαγειρική
Γεύσεις
σοκολάτα συνταγες μαγειρικη σαλατα


Οσομπούκο, Osso Buco
Αξιολόγηση Χρήστη: / 3
ΧείριστοΆριστο 
Κρεατικά - Μοσχάρι / Βοδινό

Osso Buco

Υλικά (4 μερίδες)

  • 4 κότσια μοσχαρίσιοα
  • αλάτι και πιπέρι
  • 1 φλιτζάνι αλεύρι
  • 100 γρ. παντσέτα ψιλοκομμένη
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 καρότο ψιλοκομμένο
  • 1 σέλινο ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένο)
  • Ξύσμα από 1 λεμόνι
  • 2 φλιτζάνια λευκό κρασί
  • 2 φλιτζάνια ζωμό κρέατος
  • 1 κουτί ντοματάκια
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 1 κλωναράκι θυμάρι
  • 1 κλωναράκι δεντρολίβανο


Εκτέλεση

  1. Αλατοπιπερώστε το μοσχαράκι και πασπαλίστε με το αλεύρι τινάζοντας κάθε παραπανίσια ποσότητα.
  2. Μαγειρέψτε την πανσέτα σε ένα μεγάλο τηγάνι στο φούρνο και αφήστε το λίπος στο σκεύος.
  3. Τσιγαρίζουμε το κρέας και από τις δύο πλευρές σε μέτρια έως υψηλή θερμοκρασία και βγάλτε το σε ένα πιάτο.
  4. Προσθέστε λίγο περισσότερο λάδι εάν χρειαστεί και σοτάρετε τα κρεμμύδια, τα καρότα, το σέλινο, το σκόρδο και το ξύσμα λεμονιού σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν, για 7-9 λεπτά περίπου.
  5. Προσθέστε το κρασί, το ζωμό και τις ντομάτες και χαμηλώστε τη φωτιά αφήνοντας να σιγοβράσουν.
  6. Προσθέστε το πανσέτα, το μοσχαρίσιο κρέας, τα φύλλα δάφνης, το θυμάρι και το δεντρολίβανο.
  7. Καλύψτε και μεταφέρετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς και μαγειρέψτε μέχρι το μοσχάρι μέχρι να ξεχωρίσει το κρέας από το κόκαλο οστών, περίπου 1 έως 2,5 ώρες, γυρίζοντας το μοσχαράκι ενδιάμεσα. (Ελέγξτε το ύψος του ζωμού κάθε φορά και συμπληρώστε με ζωμό κρέατος αν πέσει στο μισό ύψος του κρέατος).


Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη!

 
souvlaki.jpg

Πρόσφατες Συνταγές

[1/25] Βιολογικά φασόλια έγχρωμα σαλάτα

[2/25] Οσομπούκο, Osso Buco

[3/25] Τηγανητά μανιτάρια με κάρυ

[4/25] Μανιταρόσουπα με ζωμό ροσμπίφ

[5/25] Πράσινα φασολάκια με dressing Ταχίνι και γιαούρτι

[6/25] Σοκολατένιος πειρασμός με ελάχιστες θερμίδες!

[7/25] Κοτόπουλο γεμιστό με ψητή κόκκινη πιπεριά, φυστίκια Αιγίνης και τυρί φέτα

[8/25] Καραμελωμένα Αχλάδια και Ομελέτα με Gorgonzola, μπέικον και pecans

[9/25] Μεσογειακό στιφάδο

[10/25] Λινγκουίνι με γαρίδες και ντομάτα και σάλτσα λευκού κρασιού

[11/25] Αγκιναρόψωμο

[12/25] Λαχανάκια Βρυξελλών ογκρατέν

[13/25] Σπανακόπιτα με λαζάνια

[14/25] Σουφλέ σοκολάτας

[15/25] Ψητό αχλάδι με σάλτσα σοκολάτας και σουσάμι

[16/25] Υγρό κέικ σοκολάτας με ελαιόλαδο

[17/25] Τσιζκέικ σοκολάτα-πορτοκάλι

[18/25] Τούρτα με κομπόστα ροδάκινο και ανανά

[19/25] Τιραμισού

[20/25] Ρυζόγαλο

[21/25] Μπισκότα “Cookies” με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς

[22/25] Μαρμελάδα φράουλα

[23/25] Κρέπες σοκολάτα-φράουλα light

[24/25] Τσουρέκι Πουτίγκα

[25/25] Ψαρονέφρι με ουίσκι bourbon

Δωρεάν Παιχνίδια | Online Games

Ψηφίστε

Τι κάνετε για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας;




Αρχική | Διατροφή & Υγεία | Μικρά Μυστικά | Κρασιά | Τυριά | Μπαχαρικά & Αρωματικά | Επικοινωνία | Υποβολή συνταγής | RSS | Όροι Χρήσης | Σχετικά

Copyright © 2009-2012, www.e-syntages.gr