Friday 28th of April 2017

e-syntages
fresh menu leftfresh menu right

 

Συνταγές
Μαγειρική
Γεύσεις
σοκολάτα συνταγες μαγειρικη σαλατα


Διατροφή & Υγεία

Εμφάνιση # 
Τίτλος Εμφανίσεις
"Ιπποφαές" ένα φυτό με ευεργετικές ιδιότητες 5737
23 συμβουλές για καλό μπάρμπεκιου 5161
Ποιά τρόφιμα κάνουν καλό και ποιά κακό 4638
Η δυσκοιλιότητα και η διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζετε 4445
Γλυκά και χοληστερόλη: Κάντε τις σωστές επιλογές! 4332
H βιταμίνη C και οι κίνδυνοι όταν λαμβάνεται σε πολύ ψηλή δόση 4174
Φυτικές ίνες 3786
Χωριάτικη σαλάτα 3585
Οι προσιτές πηγές πρωτεΐνης 3247
Βιταμίνες (2) 3210
Δυσκοιλιότητα και διατροφή 3171
Η Κυτταρίτιδα 2984
Παντζάρια 2901
Φάβα 2806
Γυναίκα: Οι απαραίτητες βιταμίνες για κάθε ηλικία 2802
Οι ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού 2771
Αλκοολούχα ποτά 2749
Βασιλικός πολτός 2735
Πολύτιμα Συστατικά 2711
Γιαούρτι 2654
Φακές 2414
Αντιοξειδωτικά, βρώμη & υγεία των αγγείων 2405
Η θρεπτική αξία του ρυζιού 2399
Φασόλια 2344
Μέλι 2285
5 συμβουλές για να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα 2224
Μανιτάρια 2224
Σησάμι 2206
Ανοσοποιητικό Σύστημα 2030
Αλάτι, καρδιά και καρκίνος 1959
Η καλή διατροφή κάνει ... ξεφτέρια τους μαθητές 1939
Διατροφή για όμορφο δέρμα! 1895
Ρύζι: Πώς μπορεί να βοηθά εναντίον της χειμωνιάτικης μελαγχολίας; 1879
Φρούτα και Λαχανικά 1870
Τα σαγκουίνια καίνε λίπος 1862
Διατροφή, το έγκλημα της εποχής 1854
«Ασπίδα» για ασθένειες του πεπτικού η μαστίχα Χίου 1853
Διατροφή και υγεία μαλλιών 1826
Η σημασία των φυτικών ινών στη διατροφή 1820
Πώς η διατροφή επηρεάζει την όραση 1816
Διατροφική αξία του πεπονιού 1804
Μανιτάρια, διατροφική αξία 1793
Διατροφή: ασπίδα στο νέφος της πόλης 1787
Διατροφή για ομορφότερα μαλλιά και νύχια 1740
Βιταμίνες 1739
Ένα κομματάκι σοκολάτα την ημέρα, τον καρδιολόγο κάνει πέρα 1690
Χοληστερόλη 1665
Σταφύλι: Τα οφέλη για την υγεία 1646
Ιχνοστοιχεία 1638
Διαβήτης & έλεγχος βάρους 1574
8 βήματα για υγιή καρδιά 1531
Λαμπερά και απαλά μαλλιά γεμάτα ζωντάνια! Όλα ξεκινούν …εκ των έσω! 1530
Διατροφή και υγιές δέρμα 1521
Το Κεράσι 1508
Γνωριμια με τα όσπρια 1493
Μεσογειακή Διατροφή 1422
Χτίστε μια υγιή καρδιά 1409
Καρύδια για την καταπολέμηση του στρες 1396
Μετατρέποντας το πρωινό σε καθημερινή συνήθεια 1392
Η σημασία των φυτικών ινών 1387
Γνωρίστε καλύτερα τη βρώμη 1379
Βρώμη και τα επίπεδα γλυκόζης αίματος 1373
Tα κουάκερ πράγματι βοηθούν στη ρύθμιση της χοληστερόλης! 1358
Μελιτζάνα η οφέλιμη 1336
8 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη διατροφή σας 1301
Διατροφή και γιορτές: Ευχαριστηθείτε χωρίς να πάρετε ούτε γραμμάριο! 1293
Άσκηση και απώλεια βάρους - Μύθοι και Αλήθειες 1235
Καθαρή Δευτέρα: προσοχή στις διατροφικές παγίδες 1150
Διατροφή για ομορφότερο δέρμα 1071
Νηστεία: Ποιοί μπορούν και ποιοί δεν μπορούν να νηστέψουν 958
Μελομακάρονο vs Κουραμπιέ 886
7 Θαύματα του Νερού! 859
Το ξύδι ως προϊόν ομορφιάς 845
Χρήσιμες συμβουλές για το Σαρακοστιανό τραπέζι 819
Χριστούγεννα δίχως αύξηση βάρους! 796
Συμβουλές που θα μετατρέψουν τις κακές διατροφικές συνήθειες σε ισορροπημένες διατροφικές επιλογές 177
8 Φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά και γιατί να τα επιλέξετε 134
Πώς να φτιάξετε την πιο υγιεινή και γευστική συνταγή για μακαρόνια 121

Δοκιμάστε...

πένες-με-σπανάκι-και-ανθότυροΥλικά για 2 άτομα 2 φλιτζάνια (άβραστα) ζυμαρικά πένες (ή σπαγγέτι) 200 γραμμ. σπανάκι φρέσκο ή...
μοσχάρι-στιφάδοΥλικά 1 ½ κιλό μοσχάρι κομμένο σε μερίδες (8 μερίδες περίπου) 1 κιλό ντομάτες ξεφλουδισμένες και...
εύκολη-ζύμη-σφολιάταςΥλικά 500 γρ. μαργαρίνη 500 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 αβγό 2 κουταλάκια μπέϊκιν...
μανιτάρια-γεμιστάΥλικά για 4 άτομα 4 μεγάλα μανιτάρια 2 φέτες ζαμπόν ψιλοκομμένο 1 κουτ. σούπας μαργαρίνη 4 λεπτές...



 


Ψηφοφορίες

Βρίσκετε τις εκπομπές μαγειρικής: 89
Τι κάνετε για να διατηρήσετε... 88
Ποιά από τις παρακάτω κουζίνες... 189
Πόσο συχνά τρώτε φρούτα; 118
Προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα; 57
Πόσο συχνά τρώτε ψάρι; 89
Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια; 119
Πόσο συχνά καταναλώνετε κόκκινο... 115

jVS by www.joomess.de.

Ψηφίστε

Τι κάνετε για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας;

Τι κάνετε για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας;

1
33
Προσέχω να μην το παρακάνω
2
22
Τίποτα το ιδιαίτερο
3
13
Διατροφή με διατροφολόγο
4
10
Γυμναστική / Αθλητισμό
5
8
Διατροφή με λίγες θερμίδες
6
2
Διαίτες express από φίλους / περιοδικά
Add a new response!
» Go to poll »
3 Votes left

jVS by www.joomess.de.