Monday 29th of May 2017

e-syntages
fresh menu leftfresh menu right

 

Συνταγές
Μαγειρική
Γεύσεις
σοκολάτα συνταγες μαγειρικη σαλατα


Σοκολατένιος πειρασμός με ελάχιστες θερμίδες!

Αξιολόγηση Χρήστη:  / 0
ΧειρότεροΚαλύτερο 
Ο πιο υγιενός Γλυκός συνδιασμός σοκολάτας με μόνο 170 θερμίδες!
Ένα υπέροχο γλυκό σνακ για όλες τις ώρες σε μόνο 10 λεπτά!

Υλικά
  • Γιαούρτι (2%)
  • 10 γρ. Σοκολάτα μαύρη

Εκτέλεση
  1. Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ή και σε ένα μπρίκι, βάζουμε 2 μικρά κομματάκιαμαύρης σοκολάτας με ελάχιστο νερό ή και λίγο γάλα αν θέλουμε να την κάνουμε πιο γλυκιά.
  2. Υστερα ανακατεύοντας, όταν θα έχει διαλυθεί τελειώς την βγάζουμε και την περιχύνουμεπάνω στο γιαούρτι, σερβίροντας σε ένα κομψό μπολάκι! Καλή απόλαυση!
Θερμίδες: 170

Τη συνταγή μας την έστειλε η φίλη μαςΠαναγιώτα. Σε ευχαριστούμε πολύ.

Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη!



Share

Δείτε επίσης !

» Σοκολατένιος πειρασμός

Σα κέικ με ρευστή σοκολατα!Υλικά500 γρ. κουβερτούρα200 γρ. μαργαρίνη200 γρ. ζάχαρη καστανή8 μεγάλα αυγά (εγώ έβαλα 3)1 βανίλια300 γρ. αλεύρι100 γρ.[...]

Δοκιμάστε...

onion-rings-τηγανιτές-ροδέλες-κρεμμυδιούΥλικά 300 γρ. μεγάλα ξερά κρεμμύδια 2 αβγά χτυπημένα 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις...
μεξικάνικο-chilli-con-carneΥλικά 1 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος 3 σκελίδες σκόρδο 1 πιπεριά κέρατο 2 φακελάκια spice mix for...
βασιλόπιτα-τσουρέκιΥλικά 1¼ κιλό αλεύρι 8 αυγά 1½ φλυτζάνι βούτυρο 1½ φλυτζάνι ζάχαρη 1 φλυτζάνι γάλα 1 κουταλάκι...
kέικ-ντόμινοΥλικά 4 φλιτζ. αλεύρι για κέικ 1 πακετάκι Βιτάμ Κλασικό 2 φλιτζ. ζάχαρη 6 αβγά 1 1/3 φλιτζ....



 


Ψηφοφορίες

Πόσο συχνά καταναλώνετε κόκκινο... 115
Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια; 119
Πόσο συχνά τρώτε φρούτα; 118
Πόσο συχνά τρώτε ψάρι; 89
Βρίσκετε τις εκπομπές μαγειρικής: 89
Προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα; 57
Τι κάνετε για να διατηρήσετε... 88
Ποιά από τις παρακάτω κουζίνες... 189

jVS by www.joomess.de.

Ψηφίστε

Πόσο συχνά τρώτε ψάρι;

Πόσο συχνά τρώτε ψάρι;

41
3-4 φορές το μήνα
32
2-3 φορές την εβδομάδα
16
Σπάνια ή ποτέ
Add a new response!
» Go to poll »
5 Votes left

jVS by www.joomess.de.