Υλικά

  • 1 φλιτζάνι BBQ σος από το σουπερμάρκετ ή σπιτική
  • Ζύμη πίτσας έτοιμη από σουπερμάρκετ ή σπιτική
  • 250γρ τριμμένα τυρί με χαμηλά λιπαρά (ένα ή ανάμεικτα)
  • 3 φέτες ζαμπόν χοιρινό με χαμηλά λιπαρά, κομμένες σε λωρίδες
  • 3 φέτες καπνιστή γαλοπούλα με χαμηλά λιπαρά, κομμένες σε λωρίδες
  • 1 λουκάνικο γαλοπούλας τύπου Φρανκφούρτης, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2 φέτες μπέικον γαλοπούλας ψιλοκομμένο
  • 1 πιπεριά πράσινη κομμένη σε λεπτές λωρίδες
  • 1 ξερό κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας σουσάμι

Εκτέλεση

  1. Βάζετε τη ζύμη πάνω σε ένα ταψί που έχετε λαδώσει ελαφρά. Αλείφετε καλά τη ζύμη με την BBQ σος.
  2. Προσθέτετε το μισό τυρί περίπου και από πάνω βάζετε διάσπαρτα τα αλλαντικά και τα λαχανικά.
  3. Ρίχνετε από πάνω το υπόλοιπο τυρί και πασπαλίζετε με σουσάμι.
  4. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά.

Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !

Αναδημοσιεύεται κατόπιν αδείας από το www.dietup.gr

Υλικά

  • 1 πακέτο κοτόπουλο φιλέτο κοτόπουλο (700 γρ. περίπου)
  • 1 ντομάτα ψιλοκομμένη σε κυβάκια
  • 1 μαρούλι ψιλοκομμένο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και δυο χρώματα μαρούλι για να είναι πιο εντυπωσιακό)
  • 2 καρότα στον τρίφτη
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 100 γραμ. τριμμένο τυρί κίτρινο μαλακό και γλυκό (της αρεσκείας σας)
  • 100 γραμ. τριμμένο τυρί ρεγκάτο καπνιστό
  • λίγα κρουτόν
  • 1 σάλτσα barbeque έτοιμη
  • αλάτι, πιπέρι
  • λίγο ελαιόλαδο

Εκτέλεση

  1. Πλένουμε καλά το κοτόπουλο, αλατοπιπερώνουμε και το βάζουμε να ψηθεί σε αντικολλητικό τηγάνι στο οποίο έχουμε ρίξει λίγο ελαιόλαδο. Κλείνουμε με ένα καπάκι και το αφήνουμε να ψηθεί. Όταν είναι σχεδόν έτοιμο βάζουμε λίγη barbeque sauce πάνω στο κάθε φιλέτο για να πάρει γεύση.
  2. Σε ένα μεγάλο μπωλ βάζουμε το ψιλοκομμένο μαρούλι, το καρότο, το κρεμμύδι και την ντομάτα. Από πάνω βάζουμε το κοτόπουλο και στη συνέχεια προσθέτουμε φρεσκοτριμμένο τυράκι και όσο barbeque sauce επιθυμείτε (ρίξτε αρκετή!). Στο τέλος προσθέτουμε τα κρουτόν και η σαλάτα μας είναι έτοιμη να την απολαύσουμε!


Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !

Αναδημοσιεύεται κατόπιν αδείας από το www.dietup.gr

Δείτε ακόμη Ονειροκρίτης και Όνειρα, Ζώδια και Προβλέψεις.