Friday 28th of April 2017

e-syntages
fresh menu leftfresh menu right

 

Συνταγές
Μαγειρική
Γεύσεις
σοκολάτα συνταγες μαγειρικη σαλατα


Αφρική

 

Σε αυτή την ενότητα συλλέξαμε για εσάς γνήσιες και νόστιμες συνταγές από την Αφρική κατανεμημένες ανά χώρα. Απλά επιλέξτε τη χώρα και δείτε τις συνταγές της.

Share

Δείτε επίσης !

» Σχετικά

 Σας καλωσορίζουμε στο e-syntages (οι συνταγές) ! Το e-syntages δημιουργήθηκε τον Ιούλιο του 2009 και είναι το αποτέλεσμα της αγάπης μας για τη[...]

» Πιπεριές γεμιστές

Υλικά για 4 άτομα 4 μεγάλες πράσινες μακρόστενες πιπεριές4 κουταλιές της σούπας τυρί φέτα τριμμένο2 φέτες μπέικον (ψιλοκομμένες)Αλάτι,[...]

» Ρολό με σπανάκι

Υλικά για 8 άτομαΓια τη ζύμη200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις2 αυγάαλάτιΓια τη γέμιση1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο150 γρ.[...]

» Καλώς ήρθατε στο e-syntages

 Επιλέξαμε και προτείνουμε για εσάς{loadposition epiloges} Σας καλωσορίζουμε στο e-syntages (οι συνταγές)  και σας ευχόμαστε καλή πλοήγηση και καλή[...]

» Μήλα με κουκουνάρι και μαυροδάφνη

Υλικά για 4 άτομα4 μήλα κίτρινα3 κουταλιές βούτυροχυμό ενός λεμονιού120 γρ. ζάχαρη80 γρ. κουκουνάρι6 κουταλιές μαυροδάφνη{loadposition[...]

» Ταλιατέλες με πιπεριές, μαύρες ελιές και κάπαρη

Υλικά για 4 άτομα400 γρ. ταλιατέλες1 κόκκινη πιπεριά1 πράσινη πιπεριά80 γρ. μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένες1 σκελίδα σκόρδο1[...]

Δοκιμάστε...

πικάντικες-μελιτζάνες-μπεϊγκάν-ατσαρίΥλικά για 6 άτομα 2 κουταλιά σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ 6 ξεφλουδισμένες σκελίδες...
πολύχρωμη-σαλάτα-καλαμποκιούΥλικά για 4 άτομα 1 κονσέρβα καλαμπόκι ξεπλυμένο και καλά στραγγισμένο ½ πράσινη πιπεριά κομμένη σε...
κοτόπουλο-και-γαρίδες-με-κάρυ Υλικά (4 μερίδες) 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 4 στήθη κοτόπουλου (χωρίς κόκκαλα κομμένα σε...
κοτόπουλο-acapulcoΥλικά (Μερίδες συνταγής 2) 2 (220 γρ. το ένα) φιλέτα από στήθος κοτόπουλου χωρίς την πέτσα...



 


Ψηφοφορίες

Βρίσκετε τις εκπομπές μαγειρικής: 89
Τι κάνετε για να διατηρήσετε... 88
Προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα; 57
Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια; 119
Ποιά από τις παρακάτω κουζίνες... 189
Πόσο συχνά τρώτε φρούτα; 118
Πόσο συχνά καταναλώνετε κόκκινο... 115
Πόσο συχνά τρώτε ψάρι; 89

jVS by www.joomess.de.

Ψηφίστε

Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια;

Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια;

66
2+ φορές την εβδομάδα
43
1 φορά την εβδομάδα
6
Σπάνια
4
Δεν τρώω όσπρια.
» Go to poll »
5 Votes left

jVS by www.joomess.de.