Υλικά (Μερίδες Συνταγής 4)
- 4 αυγά βραστά
- 4 κούπες πράσινα λαχανικά
- 2 κουταλιές σούπας σέληνο ψιλοκομμένο
- 100 γρ. κανιστός σολομός
- 3 κουταλιές σούπας άνηθος
- ¼ κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 3 κουταλιές σούπας μαγιονέζα light
- Αλάτι και πιπερι
Εκτέλεση
- Αναμιγνύετε όλα τα υλικά σε ένα μπωλ.
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
- Μερίδα: ¼ συνταγής
- Θερμίδες: 230 kcal
- Πρωτεΐνη: 13 γρ.
- Υδατάνθρακες: 8 γρ.
- Λίπος: 18 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 2 γρ.
Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !
Αναδημοσιεύεται κατόπιν αδείας από το www.dietup.gr