Υλικά (Μερίδες συνταγής 4)
- 1 μεγάλο αγγούρι ψιλοκομμένο
- 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι
- 1/3 κούπας φρέσκος άνηθος
- 1 σκελίδα σκόρδο κομμένη στα τέσσερα
- 1 κουταλιά σούπας καστανή ζάχαρη
- 1 κουταλιά γλυκού αλάτι
- ¼ κούπας μπαλσάμικο
- 1 αβοκάντο ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
- Σε ένα μπωλ αναμείξτε όλα τα συστατικά εκτός από το μπαλσάμικο. Παγώστε το μείγμα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το σκόρδο και προσθέστε το μπαλσάμικο.
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
- Μερίδα: ¼ συνταγής
- Θερμίδες: 111 kcal
- Πρωτεΐνη: 4,8 γρ.
- Υδατάνθρακες: 9,8 γρ.
- Λίπος: 1,8 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 3,5 γρ.
Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !
Αναδημοσιεύεται κατόπιν αδείας από το www.dietup.gr