Wednesday 28th of June 2017

e-syntages
fresh menu leftfresh menu right

 

Συνταγές
Μαγειρική
Γεύσεις
σοκολάτα συνταγες μαγειρικη σαλατα


Φασόλια πλακί

Αξιολόγηση Χρήστη:  / 0
ΧειρότεροΚαλύτερο 

Φασόλια πλακί

Υλικά

  • 1/2 κιλό χονδρά φασόλια
  • 2 μέτρια κρεμμύδια
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο
  • 3-4 ντομάτες
  • αλάτι, πιπέρι, μαϊντανό, ελαιόλαδο




Εκτέλεση

  1. Μουσκεύετε 1/2 κιλό χονδρά φασόλια από το βράδυ. Τα βράζετα για 1 ώρα.
  2. Σωτάρετε 2 μέτρια κρεμμύδια και 2-3 σκελίδες σκόρδο με 1 φλ. τσαγιού λάδι, μέχρι να μαραθούν.
  3. Προσθέτετε τα φασόλια, 3-4 ντομάτες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες, μαϊντανό ψιλοκομμένο, 2 κουταλάκια αλάτι και λίγο πιπέρι και αφήνετε να σιγοψηθούν.


Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !

Share

Δείτε επίσης !

» Φασόλια πικάντικα με κοτόπουλο

Υλικά (Μερίδες συνταγής 8)1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι1 κούπα γλυκού σκόνη σκόρδου2 κουταλιές σούπας καστανή[...]

» Φασόλια γιαχνί με σπανάκι

Υλικά1/2 κιλό φασόλια ξερά3 ντομάτες ώριμες1 κουταλάκι γλυκού ντομάτα πελτέ1/2 κιλό σπανάκι3 - 4 φρέσκα κρεμμυδάκια2 κρεμμύδια ξερά300 γρ.[...]

» Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

Υλικά1 κούπα χυμό πορτοκάλι4/5 κούπας νερό1/5 κούπας λικέρ πικραμύγδαλο (η κονιάκ ή λικέρ της αρεσκείας σας)1 βανίλιαξύσμα πορτοκαλιού1 ½[...]

» Φασόλια χάντρες σαλάτα

Υλικά για 6-8 άτομα500γρ φασόλια χάντρες1 μεγάλη κόκκινη πιπεριά κομμένη σε πολύ λεπτές ροδέλες2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα2 σκελίδες[...]

» Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

Υλικά1 κούπα χυμό πορτοκάλι4/5 κούπας νερό1/5 κούπας λικέρ πικραμύγδαλο (η κονιάκ ή λικέρ της αρεσκείας σας)1 βανίλιαξύσμα πορτοκαλιού1 ½[...]

» Φασόλια

Τα φασόλια αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή κι αυτό αποτυπώνεται  στο γεγονός ότι βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής [...]

Δοκιμάστε...

φύλλο-για-πίταΥλικά για 4 φύλλα για ταψί Νο 40 500 γρ. αλεύρι 2 κουταλιές της σούπας λάδι αλάτι νερό όσο ζηκώσει...
κολοκυθάκια-στρογγυλά-γεμιστά-με-κιμά-και-πουρέ-πατάταςΥλικά για 4 άτομα 4-6 στρογγυλά κολοκύθια 250γρ κιμά μοσχαρίσιο άπαχο 1 φλιτζάνι μανιτάρια...
κατσικάκι-φρικασέΥλικά 1 - 1½ κατσίκι μπούτι ή σπάλα 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 4 μαρούλια πλυμένα και κομμένα 1...
ομελέτα-με-μανιτάρια,-σπανάκι-και-φέταΥλικά 1/2 κουταλιά βούτυρο 120 γρ. μανιτάρια κομμένα σε φέτες 60 γρ. σπανάκι 1 κουταλιά της σούπας...



 


Ψηφοφορίες

Ποιά από τις παρακάτω κουζίνες... 189
Τι κάνετε για να διατηρήσετε... 88
Πόσο συχνά τρώτε ψάρι; 91
Πόσο συχνά τρώτε φρούτα; 121
Προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα; 57
Πόσο συχνά καταναλώνετε κόκκινο... 115
Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια; 119
Βρίσκετε τις εκπομπές μαγειρικής: 89

jVS by www.joomess.de.

Ψηφίστε

Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια;

Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια;

66
2+ φορές την εβδομάδα
43
1 φορά την εβδομάδα
6
Σπάνια
4
Δεν τρώω όσπρια.
» Go to poll »
5 Votes left

jVS by www.joomess.de.