Κινέζικη λαχανοσαλάτα

Υλικά (Μερίδες συνταγής 6)

  • 2 κουταλιές σούπας σουσάμι
  • 1½ κουταλιές σούπας ξύδι από ρύζι
  • ½ κουταλάκι γλυκού σουσαμέλαιο
  • 2 κουταλιές σούπας καστανή ζάχαρη
  • ¼ κούπας ελαιόλαδο
  • 6 κούπες λάχανο ψιλοκομμένο
  • 3 καρότα κομμένα
  • 100 γρ. noodles θριμματισμένα
  • Αλάτι και φρέσκο τριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση
Ανακατεύετε όλα τα υλικά και σερβίρετε.

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα

  • Μερίδα:  1/6 συνταγής
  • Θερμίδες:  156 kcal
  • Πρωτεΐνη: 2 γρ.
  • Υδατάνθρακες: 12 γρ.
  • Λίπος: 12 γρ.
  • Φυτικές  Ίνες: 2,5 γρ

Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !

Αναδημοσιεύεται κατόπιν αδείας από το www.dietup.gr

Δείτε ακόμη Ονειροκρίτης και Όνειρα, Ζώδια και Προβλέψεις.