Tuesday 27th of June 2017

e-syntages
fresh menu leftfresh menu right

 

Συνταγές
Μαγειρική
Γεύσεις
σοκολάτα συνταγες μαγειρικη σαλατα


Μπρόκολο ογκρατέν

Αξιολόγηση Χρήστη:  / 0
ΧειρότεροΚαλύτερο 

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 μεγάλο ή 2 μικρά μπρόκολα
  • 1 μικρό κουτάκι κρέμα γάλακτος
  • 4 φέτες μπέικον ή ζαμπόν
  • 1 μπολάκι τριμμένη φέτα ή άλλο τυρί της αρεσκείας σας
  • Αλάτι και πιπέρι

 

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζουμε και πλένουμε το μπρόκολο προσεκτικά και στη συνέχεια το βράζουμε είτε σε κατσαρόλα είτε στον ατμό, χωρισμένο σε μπουκετάκια.
  2. Όταν βράσει το στραγγίζουμε και το τοποθετούμε σε ένα μικρό πυρέξ.
  3. Βάζουμε λίγο αλάτι και πιπέρι, προσθέτουμε το μπέικον ή το ζαμπόν σε καμματάκια, την τριμμένη φέτα και την κρέμα γάλακτος (δεν ανακατεύουμε).
  4. Τέλος από πάνω προσθέτουμε πιπέρι και ψήνουμε στους 200° C σε αερόθερμο φούρνο μέχρι να ροδίζει ελαφρά (10 - 15 λεπτά)

 

Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !

Share

Δείτε επίσης !

» Σχετικά

 Σας καλωσορίζουμε στο e-syntages (οι συνταγές) ! Το e-syntages δημιουργήθηκε τον Ιούλιο του 2009 και είναι το αποτέλεσμα της αγάπης μας για τη[...]

» Μπρόκολο με σουσάμι

Υλικά για 4 μερίδες700 γρ. μπρόκολο4 ντομάτες2 κουτ. σούπας ξύδι από άσπρο κρασί2 κουτ. γλ. σάλτσα σόγιας2 κουτ. γλ. σουσαμέλαιο ή[...]

» Καλώς ήρθατε στο e-syntages

 Επιλέξαμε και προτείνουμε για εσάς{loadposition epiloges} Σας καλωσορίζουμε στο e-syntages (οι συνταγές)  και σας ευχόμαστε καλή πλοήγηση και καλή[...]

» Πιπεριές γεμιστές

Υλικά για 4 άτομα 4 μεγάλες πράσινες μακρόστενες πιπεριές4 κουταλιές της σούπας τυρί φέτα τριμμένο2 φέτες μπέικον (ψιλοκομμένες)Αλάτι,[...]

» Ρώσικη σαλάτα

Υλικά2 πατάτες2 καρότα μικρά ή 1 μεγάλο½ φλυτζάνι του τσαγιού αρακάς2 αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμέναμαγιονέζαΓια τη μαγιονέζα1 κουταλιά[...]

» Σπαγγέτι με σάλτσα καρότο

Υλικά για 4 άτομα1/2 κιλό μακαρόνια σπαγγέτι Νο 61 κονσέρβα ψιλοκομμένες αποφλοιωμένες ντομάτες1 μεγάλο κρεμύδι ξερό, ψιλοκομμένο1[...]

» Μήλα με κουκουνάρι και μαυροδάφνη

Υλικά για 4 άτομα4 μήλα κίτρινα3 κουταλιές βούτυροχυμό ενός λεμονιού120 γρ. ζάχαρη80 γρ. κουκουνάρι6 κουταλιές μαυροδάφνη{loadposition[...]

» Πατατοσαλάτα

Υλικά για 4 άτομα3 μεγάλες πατάτες4 - 5 φέτες ζαμπόν1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σέλινο4 κουταλιές της σούπας (γεμάτες)[...]

» Ταλιατέλες με πιπεριές, μαύρες ελιές και κάπαρη

Υλικά για 4 άτομα400 γρ. ταλιατέλες1 κόκκινη πιπεριά1 πράσινη πιπεριά80 γρ. μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένες1 σκελίδα σκόρδο1[...]

» Τυροψωμάκια

   Υλικά1 πακέτο μαργαρίνη1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 gr)1 πακέτο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (500gr)1 μπολ διάφορα τυριά τριμμένα (π.χ. γκούντα,[...]

Δοκιμάστε...

spaggeti-me-saltsa-tonouΥλικά για 4 άτομα ½ κιλό μακαρόνια σπαγγέτι Νο 6 1 κονσέρβα ψιλοκομμένες αποφλοιωμένες ντομάτες 1...
σουπιές-με-χόρταΥλικά 1 κιλό σέσκουλα και αντίδια καθαρισμένα 750 γρ. σουπιές καθαρισμένες 1/2 φλυτζάνι τσαγιού...
μπουγιουρντί Υλικά (για 2 μερίδες): 2 ντομάτες (κομμένες σε μικρά κομμάτια) 1 μικρό κρεμμύδι (κομμένο σε...
μελομακάρονα-με-σοκολάταΥλικά 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1½ φλυτζάνι καλαμποκέλαιο 1/2 φλυτζάνι μαργαρίνη 1...



 


Ψηφοφορίες

Πόσο συχνά καταναλώνετε κόκκινο... 115
Προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα; 57
Ποιά από τις παρακάτω κουζίνες... 189
Πόσο συχνά τρώτε ψάρι; 91
Τι κάνετε για να διατηρήσετε... 88
Βρίσκετε τις εκπομπές μαγειρικής: 89
Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια; 119
Πόσο συχνά τρώτε φρούτα; 121

jVS by www.joomess.de.

Ψηφίστε

Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια;

Πόσο συχνά καταναλώνετε όσπρια;

66
2+ φορές την εβδομάδα
43
1 φορά την εβδομάδα
6
Σπάνια
4
Δεν τρώω όσπρια.
» Go to poll »
5 Votes left

jVS by www.joomess.de.